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倒數表下載:段考 7 天、會考 3 個月、升私中 12 個月

倒數表最常見的失敗,是把它做成進度表。進度每個孩子都不一樣,抄別人的沒有用;能共用的是「該確認什麼」。這三份表排的是檢核點,不是進度。

更新於 2026-09-17・約 3 分鐘・老師好教育教學團隊

三份表都刻意不含年度考試日期、分發規則與錄取標準——這些逐年公告且各分發區不同,請以主管機關與各校當年度公告為準。表格本身只處理學習節奏,所以不會過期。

三份表分別解決什麼

適用時機解決的問題
段考前 7 天衝刺表每學期段考前一週最後一週把時間花在哪、哪些事這時候做已經來不及
會考 3 個月倒數表九年級下學期三個月的節奏怎麼分段,什麼時候該停止開新東西
升私中 12 個月規劃表小五下到小六下一整年的階段劃分,哪幾個月會撞在一起

三份都是單頁 A4,直接列印不需要調整版面。

為什麼不是進度表

市面上的倒數表大多長這樣:第 1 天複習數學第 3 章、第 2 天複習理化第 5 章。

這種表有一個根本問題——它假設所有孩子的斷點在同一個地方。但實際上,同一個班上的兩個孩子,一個卡在計算速度、一個卡在文字題的理解,給他們同一張進度表,其中至少一個人是在浪費時間。

所以這三份表排的不是「讀什麼」,而是「該確認什麼」。例如會考倒數表的第一個月,第一項是:

五科各做一回完整模考,找出最弱的兩科 —— 怎麼算完成:知道自己哪兩科拉低總成績

這一項對每個孩子都成立,但每個孩子做完之後得到的答案不一樣。表格負責問對問題,答案由孩子自己填。

每一項都附「怎麼算完成」

這是三份表最重要的設計。

「建立錯題本」這種指令,十個孩子會有十種做法,其中大概八種沒有用(最常見的是把整題抄一遍,抄完就結束了)。所以表上每一項旁邊都寫了判斷標準:

建立錯題本,只記「為什麼錯」 —— 怎麼算完成:不抄題目,寫下錯的原因類型

有了判斷標準,孩子自己就能判斷這一項算不算做到,不需要家長在旁邊盯。

怎麼用比較不會變成衝突

這幾點是從實際帶學生的經驗來的:

  1. 表交給孩子,不是交給家長。列印出來之後把它給孩子,說明每一項在確認什麼,然後就交出去。
  2. 不要代勾。家長勾的那一格,對孩子沒有任何意義。
  3. 允許他不勾某幾項。有些項目對某些孩子不適用,讓他自己刪掉比硬性要求有效。
  4. 連續兩週勾不下去的,才是要談的。單次沒做到不用追究,反覆卡在同一項才是訊號。
  5. 不要拿表來比較。跟別人家孩子的表比,這張表就毀了。

為什麼不寫日期

三份表都刻意沒有任何年度資訊——沒有考試日期、沒有報名期程、沒有錄取標準、沒有比序積分。

理由很實際:這些東西會變。會考日程每年公告;各分發區的超額比序規則不同且逐年調整;私中簡章每年重新公布;至於錄取分數與名額比例,官方多半根本沒有公開,網路上流傳的版本沒有可靠出處。

把這些寫進表裡,表就會在隔年變成錯的,而且錯得不明顯——家長印了一份三年前的表,上面的日期看起來很合理,卻已經不適用了。

所以確切日期請查官方公告:會考相關看主管機關當年度公告,私中看各校當學年度簡章。想看月份區間的整理,可以參考私中入學考時程總表

搭配閱讀

最後一句

倒數表的價值不在於填滿它,在於它會讓你發現哪幾格填不出來。

那幾格就是接下來該處理的事。如果連續兩週都卡在同一格,那通常不是「再努力一點」能解決的——比較可能是前面某個環節斷掉了,往回找才有用。

下一步

表上勾不下去的那幾項,通常就是問題所在

如果連續兩週都卡在同一項,代表那不是努力的問題。我們的做法是先做一次檢測,看斷點到底在哪,再決定要不要上課。

常見問題

這些倒數表要付費或留資料嗎?

不用。三個連結直接就是 PDF 檔,點了就下載,不需要填表單、不需要留 email 或電話。我們把它做出來是因為自己帶學生時需要,順手分享而已。

倒數表跟一般的讀書計畫表差在哪?

讀書計畫表排的是「幾點讀哪一科」,那個東西必須依每個孩子的斷點客製,抄別人的通常用不了三天。這三份表排的是「該確認什麼」——例如「錯題本至少完整複習兩輪」「作息調整到與考試同步」,這些是共通的,不因人而異。

孩子不願意用怎麼辦?

先不要把它當成管理工具。比較有效的用法是把表交給孩子,說明每一項在確認什麼,然後讓他自己決定要勾哪幾項。家長代勾、或拿表來檢查孩子,通常一週內就會變成衝突來源,那份表也就廢了。

會考倒數表適合幾年級開始用?

設計上是給九年級的最後三個月。八年級如果想提早用也可以,但建議只取第一部分(把地基補回來)那幾項,後面計時模考與收斂的部分太早做反而會提前耗掉專注力。